起業家・経営者のバイブル「はじめの一歩を踏み出そう」の著者マイケルE.ガーバーが語る、マインドフルネス／禅とビジネスの関連性について紹介します。
彼はもちろん、ビジネス界の人ですが、若い時、
そういった精神と経営を融合させているユニークさが、
今回は「マインドフルネスとビジネス」
ぜひ最後までご覧下さい！
マインドフルネスとは？
マインドフルネスとは、現在に存在する、瞬間瞬間を生きることを指します。
つまり、目の前にある状況に全神経を集中させ、自分の周りで起きていることや過去、そして未来に影響を受けずに自分が現在どこにいて、何をしているのかにフォーカスするということです。
また、マインドフルネスは全てを受け入れることも意味します。
つまり「あれは正しい」「これは間違っている」など、自分や人の考えや気持ちを固定概念や偏見からジャッジするのではなく、ありのままを受け入れるということです。
マインドフルネスは仏教の瞑想にルーツを持ち、瞑想などでマインドフルネスを鍛えることによって、
- ストレスや負の感情が減る
- 幸福度が高まる
- 集中力がアップする
などのメリットがあります。
では、ビジネスや企業の経営においては、マインドフルネスはどのような効果を発揮するのでしょうか？
マインドフルネスとビジネス/企業
マインドフルネスとビジネスの関連性について、冒頭で紹介したマイケル・E・ガーバーが語っているビデオの書き起こしを紹介します。
以下、マイケルのビデオからの引用です。
私の知り合いにヨガのインストラクターがいます。
また、世界的に有名な格闘家もいます。
また、
よく聞かれるのは、彼らが持つ独特の特性は何か？
ということです。
言い換えれば、武術家が知らなくてはいけないこと、
ヨガのインストラクターが知らなくてはいけないこと、
起業家が知らなくてはいけないこと、
真実を言えば、それらは全く共通するものなのです。
彼らはみな同じ環境、状態にあります。
それは
日常の仕事に対して散漫になっているか、没頭しているか？
です。
散漫と没頭について考えてみてください。
その二つの言葉の違いを感じ取ってください。
その二つの言葉の対立を感じ取ってください。
没頭とは、現在に集中している、ということです。
格闘家は現在に集中していなければ、格闘家といえません。
起業家も同様に、現在に集中して、
ヨガのインストラクターは没頭していなければ、
ですから、散漫か没頭か、その状態が大切なのです。
意識をその場所、今現在に向けることで、
そして、没頭でき、物事をあるがままにみて、
私たち人間は、そのために存在しているのです。
私は何年も人々をそういった状態に戻すのを手助けしてきて、
本来彼らがいるべき場所、本来の彼ら自身に戻すのです。
私の書籍、記事、講演で、その他の創造物で、
それは現在に集中していたからです。
あなたも同じようにすることができます。
私が書いてきたもの、行ってきたことは、
それは革新的で、自己を超越する体験です。
自己を変革させる道のりの中で、
私にとっては、それこそが真の起業家精神です。
周りのものの在り方を一変させるのです。
ありえないように聞こえるかも知れませんが、
あなたも可能性に対して心を開いた分だけ、
人によって禅に対する見方や考え方は違うと思いますが、私が「
これがスモールビジネス、または人々に欠けていることなのです。
実際のところ、みんなI AM NOT（私が私でない状態）になっています。なぜなら、
いまやっていること、やりたいこと、ほしいもの、
尊厳と意義ある人生を創るために自己を見つけるのではなく、
私は、スモールビジネスにかかわる人たちは、
起業家精神によって、ほかの仕事やキャリアでは出来ないような、
それは芸術のようなもの、創造物のようなものです。
活力があり、生き生きとして、やるべきことに目覚めていて、
E-Myth（はじめの一歩を踏み出そう）
それは私にとってとても誇らしいことです。INC誌が世界No.
それは、
マーケティングやテクノロジー、マネジメント、
それは私が、極めて創造的で、生産的で、
とてもよい例があります。
スティーブジョブズ、そして彼が開発したもの、
みんなジョブズと他の人の違いを聞きたがります。
彼は偉大な人物でした。
彼は大学を中退していますし、1年目の授業も終えていません。
そこでまた失望し、戻ってきました。
そして当時、他に類の見なかった会社、アップルを創りました。
彼はビジネス、マーケティング、
みんなそういった知識がビジネスを成功させるために必要だと言っ
なぜそんなことが出来たのか？
その理由がいまいったようなことなのです。
いまいる場所、この瞬間に集中すること、
そうすれば世の中のことが見えてきます。
なぜ生まれてきたのか？
その発見のプロセスによって、
スティーブジョブズがガレージの中でやったように、
私はすべての人に彼と同じことが出来る力が備わっていると信じて
誰もがそれまで想像もしたことのないようなことを出来るのです。
あなたの知っている人たちが同じような力を持っていると思えば、
いかがだったでしょうか？
マインドフルネスでビジネスはもっと魅力的なものになります。
これから起業を考えている人やすでに会社を持っている方、ぜひマインドフルネスの考え方を取り入れてみてはいかがでしょうか？
※本記事の基となった動画は以下をご参照ください↓
